今日も秋晴れ、気持ちのよい天気です。
しかし、明日は下り坂とか。
季節の変わり目、お天気も不安定です。
イチョウの葉は、黄色になりギンナンも出来て・・・。
子供の頃は良く拾いに行きましたが・・・。
秋の健康診断の結果が出ました。
最近、体重が増える傾向で、前回測定した時より２キロアップ。
まだ、平均体重でBMIも22そこそこ。
ただ、腹囲が気になってきました。
小林製薬の「ナイシトール」効くのでしょうか。
挑戦です。漢方調合なのでカラダには悪く無いかも。
体調管理、トレーニングをかねて、
最近使っていなかったWiiフィットを出してきました。
久しぶりです。体重測定、有酸素運動やバランス測定。
１ヶ月で体重１キロマイナスを目指して・・・。
さぁ、何処まで続く事やら（汗）
今日の写真は又また「なばなの里」。
ベゴニア館のオンパレードです。
中にはキツネの頭みたいな実も・・・。
（撮影syunsyun）
オマケ・・・今朝の庭「かえる君」と「モミジの種」
