相変わらず、伊賀地方は今日も厳しい寒さです。 15日を過ぎ、お正月気分も抜けてきました。１年で一番寒さが厳しい季節。 出来るだけカラダを動かすようにしていますが、どうしても部屋にこもりがち。 重ね着で肩もこります。 今週より、少しでも運動するよ…
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